Stanislav

Если мне кто-то посоветует съедать за завтраком листок салата, за обедом — треть яичного белка, а на ужин-четверть стакана минеральной воды, я перестаю общаться с подлым советчиком. Как видим, после диеты Протасова, позволить себе достаточно многое. Девочки, напишите интересные рецепты из продуктов, которые употреблять на этой диете. На день — больше 15 растительного масла это 3 чайных ложки. После окончания диеты в течение 1–2 месяцев рекомендуется включать в рацион рис, макароны, хлебобулочные изделия. Диета предписывает кушать большое количество овощей, а это — витамины, минералы, микроэлементы, клетчатка.

Comments (10)     Full article

Как уже ясно из названия, чтобы сидеть на этой диете, считать очки. А потом что? Срыв, опять та же диета? • Чтобы совершить первоначальный рывок и освободиться от тяги к сладкому, диета Протасова может подойти. Кстати, в течение всего периода организм настолько привыкает к такому режиму питания, что уже с трудом воспринимает жареный картофель, пельмени или хлеб с маслом.

Comments (12)     Full article

Ромашка: Всем доброго времени суток! Первый день прошел отлично, съела за день 4 огурца и выпила 3 стакана воды завтрак проспала. Как приготовить гречку: берем гречку из расчета как при обычной варке, заливаем крутым кипятком и ставим настаиваться на ночь варить гречку надо. Для заправки салатов использовать любое растительное масло плюс сок лимона, уксус и пряности. Как раз салаты я заправляла йогуртом Активия, который на вкус почти как сметана.

Comments (14)     Full article

К концу второй недели вы почувствуете необычайную лёгкость во всём теле и в. Фруктово-овощной день — 850 или 1 сырых, вареных, или тушеных овощей и фруктов. Естественно, происходят какие-то незапланированные мероприятия, гости и т. Ничего страшного случится, если вы немного поедите, но главное, чтоб их было НЕМНОГО.

Comments (11)     Full article